こんばんは。愛ぼりー。です。 本日のウォーキングです(*_*) 暑すぎ無理、と思ったら全然 歩けていませんでした。 10時頃ですかね。32度ですよ、暑すぎます(°_°) 運動不足な私は少し歩いただけで 汗だくでした。。 明日は雨降る前に行けたら行かなくては。(^…

こんばんは。愛ぼりー。です。 またも更新が久しぶりになってしまいました(*_*) ウォーキングは朝まだ続けております。(^^)♪ 今日は朝からもう暑かったですね〜、 明日ももっと暑いみたいですね 朝から日焼け止め対策ばりばりするのも 嫌になりますね。（ ; …

こんばんは。愛ぼりー。です。！ ブログの更新4日くらいサボってしまいました！ ブログはサボってしまいましたが ウォーキングはしっかり行ってきました！！ このところ調子良いですね！ 10000歩超えてます！！ でもまだまだ痩せず(..) ダイエットはやっぱり…

こんばんは。愛ぼりー。です。 明日、明後日の天気予報が雨でしたので その分たくさん歩いてまいりました！ いつもの倍ですよ！ 今日は風が凄く強かったですね。 砂埃が、、、(*_*) でも風があったおかげで 涼しくウォーキングできました(^^) 最近やることあ…

こんばんは。愛ぼりー。です。 今日も昨日と同じくらいでした。 生理痛が酷くて、サボってます(*_*)笑 家の近くの公園でゴールデンウィークだからか 屋台が並んでおりました。 つい、お酒と肉串と、いろいろ つまんでしまいました。 写真も撮ろうかと思いま…

こんばんは。愛ぼりー。です！ 今日も1万歩いかず、でしたね(*_*) ゴールデンウィークに入って、皆様はどこか お出掛けでしょうか？ 人混みが苦手な私は家でゆっくりしております。笑 いつもウォーキングで歩く近所の公園も いつもは子供達の声で賑やかです…

こんばんは。愛ぼりー。です。 今日は1万いきませんでした(*_*)ざんねん！ すごく今更なんですが、私スポーツウェア？ を持っておらず、いつも私服でふらふらしてるんですよね(*_*) なので、明日買いに行けたら ウォーキング用にスポーツウェアを買いたいな…

こんばんは。愛ぼりー。です。 ウォーキングが楽しくなってきましたが、 暑いですね！まだ夏前なのに！(*_*) 歩くコースも毎回同じなので、 そろそろ変えて歩きましょうかね？？？ 仕事辞めてからウォーキング始めましたが、 運動量に関してはガッツリ減った…

こんばんは。愛ぼりー。です。 こないだ買ったアサイーパウダー使いました。 朝のフルーツヨーグルト用に混ぜただけでしたが 今回はゼリーを使ってみました！ ブルーベリーがもともと苦手な私はあまり進みませんでした。笑 悪くはなかったです^ ^♪ 【ポイン…

こんばんは。愛ぼりー。です(^^)♡ 今日は10000歩！！ 結構歩けました！(^^)♪ いい天気でしたのでよかったですね〜 お散歩日和です^ ^♪ なんだか最近顔の乾燥がすごく気になります！ 洗顔を朝夜しっかりやってるからかな？？ 今日から洗顔でしっかり洗うのは…

こんばんは。愛ぼりー。です。 涼しいどころかなんだか寒いですね。 衣替えしてばかりなのに また長袖引っ張り出しちゃいました(*_*) 歩くだけだと物足りなさを感じてきましたね、、、 ただ走るには身体が追いつかない気がする、、、 今日の夜ご飯ですが、 …

こんばんは！愛ぼりー。です！ すっかりウォーキングも日課に。！ 昨日今日は涼しくて過ごしやすいですね(^^) ウォーキング日和です♪ 桜も散ってすっかり木々は緑ですね！ もう夏になるんですね〜(^^) ウォーキングして、家では軽く腹筋をして、 今はなるべ…

こんばんは。愛ぼりー。です。 昨日も忙しく更新出来ませんでした。 申し訳ありません〜（ ; ; ） 飼い猫ちゃんも最近構ってあげられずごめんなさい。 この時間珍しくハンモックで おやすみしてます。。。（ ; ; ） 今日午前中はウォーキング行けました！ 行…

こんばんは。愛ぼりー。です(^^) 昨日は訳あってウォーキングも ブログの更新も出来ませんでした（ ; ; ） 今日の歩数です！ まぁまぁですね！というか、もう暑いですね！ 普段運動しないせいで汗が滝のようです！ 一昨日、駅にておいしそうなパン購入しまし…

こんばんは。愛ぼりー。です。(^^♪ 今日は10000歩歩いてきました。 なんとなくウォーキングは日課にできそうです！ きつかったり、しんどいと続かないですもんね。 意外と楽しく歩けてます。 今はいたるところに選挙カーがいますね。 もうすぐ投票日(^^)/ 仕…

こんばんは。愛ぼりー。です♡ 今日もいい天気で、お散歩日和ですね(^^)/ たくさん歩いてきました。！ まだ歩き始めて4日目ですが、 まだまだ体重は変わらずですね｡｡｡ 身体重い、はやく痩せたいです(^^;) 明日はスーパーフードを使って何か作りたいですね。 …

こんばんは。愛ぼりー。です(^^)！ ウォーキング行ってまいりました！ 昨日あまり歩けなかった分、張り切りました！ 今日は1万超え！ 気分的にはもっと歩いた気がするのですが(・・?) もともと運動してこなかったので、 暑いのはやはりしんどいですね､､､笑 …

こんばんは。愛ぼりー。です！ ウォーキングは2日目にしてお休みです（ ; ; ） まさか雨が降るなんて､､､ スーパーにお買い物の用事があったので それだけですね。こんなもん。 ウォーキングができない代わりに 腹筋1度に30回、を3セット。 今日歩けなかった…

こんばんは。愛ぼりー。です(^^)♪ 我が家のネコ様は元気になりましたので、、、 行ってきました！ウォーキング！ とりあえず今日はこんな感じですかね！ 時間は1時間も歩いて無いです。笑 最初なので軽い散歩程度に！ 歩くのが憂鬱にならなければ いつかはジ…

こんばんは。愛ぼりー。です。 洗顔を変えて数日、、、 使い心地はいいですね(^^♪ 効果はこれから先なのでおいといて… 乾燥も気になりますね(・・;) これが今までスキンケアをさぼってきた結果ですかね。。。 肌がカサカサします！！ 顔パックなんてしばらく…

こんばんは。愛ぼりー。です。 無職生活も数か月経ち、２０代の頃出来なかったことを ただいま満喫しております。 行きたかった旅行にも、ゆっくりのんびりショッピングにも。 気になってた飲食店。 美味しいものいっぱい食べて、家に帰ってのんびりして。 …

こんばんは。愛ぼりー。です。 今日は暑かったですね。 桜もほぼ散ってしまいもう夏になるんですね(・・;) 桜 先週くらいに撮影したものですが！ 仕事しているときは休日もほぼ無く、出勤日はだいたい夜遅くまででしたので こんなゆっくり桜を見れるのも７年…

こんばんは。愛ぼりー。です(^^♪ 食生活も気になれば、美容のことも すごく気になりますね 顔のニキビはすごく気になる… 夏に脱毛をしてみようかと思ってるので 肌はきれいにしたい、、、！！ 楽さを考えて、今は泡で出てくるタイプの洗顔を 使っていますが…

こんばんは。愛ぼりー。です。 早速ですがいくつか購入しました！ よくコンビニでも見かけていたチアシード、 料理で使いやすそうなスピルリナパウダー 本で読んで、美肌効果！に惹かれてアサイーパウダー。 チアシード スピルリナパウダー アサイーパウダー…

こんばんは。愛ぼりー。です。 ２か月程前までは仕事をしていて朝６時出勤、夜２１時半帰宅、 夜ご飯はコンビニのおにぎり２個と適当なおつまみ、缶チューハイの日々でした。 そんな生活が７年程…。 仕事のストレスもあり、肌もすごく荒れ生理不順も普通のよ…