ウォーキング8日目！
こんばんは！愛ぼりー。です！
すっかりウォーキングも日課に。！
昨日今日は涼しくて過ごしやすいですね(^^)
ウォーキング日和です♪
桜も散ってすっかり木々は緑ですね！
もう夏になるんですね〜(^^)
ウォーキングして、家では軽く腹筋をして、
今はなるべく猫様と遊ぶようにして。
食生活も糖質をなるべくカットして
肉魚卵のタンパク質を多めにして。
今2週間くらいですかね？
ニキビもなんと！落ち着いてきました！
少しまだ赤みが残ってますが！
今までで1番肌の調子が良いかも？
市販の洗顔でも効果あると嬉しいですね(^^)♡
洗顔だけでなく、適度な運動、食生活も
大事なんだろうとは思いますが！！
それでは、このまま続行できたらな、と思います。！(^^)！
今日も読んでいただき、ありがとうございました！
おやすみなさい(^^)
