美食研究。スーパーフード。雑多多。

スーパーフードについて勉強中。日々の食事に簡単に取り入れたい!

2023-04-08から1日間の記事一覧

2023/04/08

こんばんは。愛ぼりー。です。 2か月程前までは仕事をしていて朝6時出勤、夜21時半帰宅、 夜ご飯はコンビニのおにぎり2個と適当なおつまみ、缶チューハイの日々でした。 そんな生活が7年程…。 仕事のストレスもあり、肌もすごく荒れ生理不順も普通のよ…